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栗子鸡块。将鸡块洗净，切块，用一点酱油和料酒腌制10分钟，倒入煮成7成熟的油内，炸至金黄色捞出沥油，将栗子也下锅炸一下。

民间一般都是煮个老母鸡，或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用，吃了后钻进厚被窝里捂汗。

传统的坐月子是一个月，其实应该是42天的。产后子宫的回缩，产后腹壁紧张度的恢复都是需要42天的。坐月子你就轻松点，特别是剖腹产的，说实在点就是等着人伺候，这不是你勤快的时候。

调节内分泌恢复正常生理周期女性内分泌的调整是需要经过一定的周期，才能获得良好的转变，尤其是孕前和产后，会有一段时间出现月经紊乱，甚至闭经的情况。

经络堵塞多久能打通?

1、疼痛是人们患病后最常见的症状之一究其原因，中医认为是疼则不通，不通则疼。只有经脉畅通，才能运行气血；只有气血周流，病人才能得到治疗与康复。

2、从中医的角度上来讲，产妇身体的各处的经络都是堵塞的。那么产后能疏通经络吗？产妇要到中医来接受中医的治疗。而且要在中医的指导下吃中药来打通经络。必要的时候还可以使用针灸的方式来疏通产妇的经络。

3、环境影响由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵。

4、勤运动 体内湿气重的人大多为饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常感四肢无力，但又不想运动。其实运动不仅可以缓解压力，还可以加速湿气排出体外。如跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等，有助于活化气血循环，增加水分代谢。

5、背部经络堵塞不可谓不麻烦，那么背部经络堵塞怎么办呢？下面就让我告诉你背部经络堵塞怎么疏通，欢迎参阅 怎么疏通背部经络 刮痧 。通过 中医 刮痧的方法来疏通腰部经络。刮痧能够通经活络，为身体 排毒 。